Fett ist gespeicherte Energie, die nur an einem einzigen Ort im Körper verbrannt (verbraucht) werden kann, den Mitochondrien. Die Mitochondrien werden auch als „die Kraftwerke unserer Zellen“ bezeichnet und befinden sich vor allem wo? In den Muskeln!
Die logische Schlussfolgerung ist:
Training ist nur dazu da Kalorien zu verbrauchen. Es wäre falsch zu denken, dass man während eines Trainings Fett abbaut oder dass Training die Voraussetzung für Fettabbau ist. Unser Körper benötigt 24 Stunden am Tag Energie. Selbst in Ruhe, wenn man beispielsweise schläft oder es sich vor dem Fernseher gemütlich macht. Liegt eine negative Energiebilanz in der Ernährung vor, verbraucht man 24 Stunden am Tag Fett.
Muskeln verbrauchen selbst in Ruhe Energie. Eine pauschale Angabe besagt, dass 1 kg zusätzliche Muskelmasse rund 100 zusätzliche Kalorien pro Tag benötigt.
Bei unserer EMShapeX® Behandlung werden rund 16 % Muskel aufgebaut und im gleichen Zuge ca. 19 % Fett abgebaut.
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